вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

в течении дня: яблоко- 300.00 гр, морковь- 300.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, картофель вареный- 50.00 гр, Боннский суп- 700.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 588.309 жиры:22.752 г. белки: 31.6 г. углеводы: 51.11 г.

съедено еды: 1.36 кг. , воды в рационе: 43.51 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 27.12 мг. Витамин B1: 0.32 мг.
Витамин В2: 0.38 мг. Витамин В3: 1.26 мг.
Витамин В6: 0.69 мг. Витамин В9: 4.43 мг.
Витамин Е: 4.45 мг. Витамин Н: 1.13 мкг.
Витамин РР: 6.23 мг. Витамин С: 53.2 мг.
Железо: 9.68 мг. Калий: 1.75 г.
Кальций: 142.4 мг. Магний: 154.1 мг.
Натрий: 147.61 мг. Фосфор: 251.5 мг.
Сера: 49.7 мг. Хлор: 225.3 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru