вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, вода- 300.00 гр, кости свинокопченостей- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 547.59 жиры:40.255 г. белки: 46 г. углеводы: 0.35 г.

съедено еды: 555 гр. , воды в рационе: 500.43 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.5 мкг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.55 мг. Витамин РР: 12.9 мг.
Витамин С: 0.5 мг. Железо: 11.6 мг.
Калий: 936.5 мг. Кальций: 49.75 мг.
Магний: 72 мг. Натрий: 166.6 мг.
Фосфор: 541.2 мг. Витамин В3: 1.25 мг.
Витамин В6: 1 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.25 мг. Витамин Н: 7.5 мкг.
Витамин B12: 5 мкг. Сера: 575 мг.
Хлор: 150 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru