вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 150.00 гр, печень телячья жареная- 250.00 гр, вода- 1600.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 771.45 жиры:53.75 г. белки: 61.5 г. углеводы: 41.25 г.

съедено еды: 2 кг. , воды в рационе: 1935 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5.4 мг. Витамин B1: 0.81 мг.
Витамин В2: 6.83 мг. Витамин В3: 20.45 мг.
Витамин В6: 2.6 мг. Витамин В9: 0.72 мг.
Витамин Е: 2.35 мг. Витамин РР: 22.4 мг.
Витамин С: 63.75 мг. Железо: 30.65 мг.
Калий: 1.02 г. Кальций: 32.5 мг.
Магний: 117 мг. Натрий: 203 мг.
Фосфор: 1.1 г. Витамин Н: 0.29 мг.
Витамин Д: 0.05 мкг. Витамин B12: 0.18 мг.
Сера: 681 мг. Хлор: 283.75 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru