вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

конфеты шоколадные(ГИ:50)- 100.00 гр, салат овощной- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 801.85 жиры:58.5 г. белки: 8 г. углеводы: 65.15 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 202.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.16 мг. Витамин В2: 0.38 мг.
Витамин РР: 1.8 мг. Железо: 4.4 мг.
Калий: 1.13 г. Кальций: 132.25 мг.
Магний: 71.25 мг. Натрий: 94 мг.
Фосфор: 262.75 мг. Витамин А: 4.75 мг.
Витамин В3: 0.5 мг. Витамин В6: 0.23 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.75 мг.
Витамин Н: 3.25 мкг. Витамин С: 41.75 мг.
Витамин Д: 0.1 мкг. Витамин B12: 0.23 мкг.
Сера: 19.5 мг. Хлор: 113.5 мг.
Йод: 9.75 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru