вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

в течение дня: суп картоф. с макаронами- 300.00 гр, салат из квашеной капусты- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 310.9 жиры:6.1 г. белки: 5.5 г. углеводы: 38 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 366.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.5 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 2.5 мг. Витамин Н: 0.3 мкг.
Витамин РР: 1.9 мг. Витамин С: 38.7 мг.
Железо: 2.1 мг. Калий: 1.03 г.
Кальций: 71.7 мг. Магний: 50.6 мг.
Натрий: 847.1 мг. Фосфор: 121.2 мг.
Сера: 50.1 мг. Хлор: 86.7 мг.
Йод: 6.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru