огурец- 200.00 гр, помидор- 200.00 гр, перец сладкий- 200.00 гр, укроп (зелень)- 10.00 гр, капуста маринован.- 20.00 гр, морковь по-корейски- 20.00 гр, огурец соленый- 100.00 гр
встала утром с головной болью и головокружением. Но точно не от голода. Голова кружилась так, что я не могла понять где дверь. Такое ощущение, что я с перепою встала .. такие вертолеты.. Боялась за руль садиться(.
На работу к 7. Приехала по-быстрее сделала свои дела и до прихода начальницы спала на сумке вместо подушки)) Потом хоть себя человеком почувствовала). Вот так у меня сегодня начался день!
ИТОГ:
ккал.: 193.71
жиры:4.81 г.
белки: 7.11 г.
углеводы: 30.35 г.
съедено еды:
750 гр. , воды в рационе: 695.15 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 193.71