вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печенье(ГИ:55)- 75.00 гр, йогурт 1.5 %- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 442.825 жиры:12.6 г. белки: 15.88 г. углеводы: 70.93 г.

съедено еды: 325 гр. , воды в рационе: 220.38 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.14 мг. Витамин В2: 0.56 мг.
Витамин РР: 1.03 мг. Железо: 1 мг.
Калий: 447.5 мг. Кальций: 325 мг.
Магний: 47.25 мг. Натрий: 152 мг.
Фосфор: 289.25 мг. Витамин А: 0.08 мг.
Витамин В3: 0.75 мг. Витамин В6: 0.13 мг.
Витамин С: 1.5 мг. Витамин B12: 1 мкг.
Холестерин: 12.5 мг. Сера: 67.5 мг.
Хлор: 250 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru