вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокачанная- 200.00 гр, огурец- 115.00 гр, помидор- 85.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 86.025 жиры:0.485 г. белки: 5.03 г. углеводы: 16.42 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 369.53 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.13 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 1 мг.
Витамин В6: 0.33 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.62 мг. Витамин Н: 2.26 мкг.
Витамин РР: 2.06 мг. Витамин С: 122.75 мг.
Железо: 3 мг. Калий: 1.01 г.
Кальций: 134.35 мг. Магний: 65.1 мг.
Натрий: 69.2 мг. Фосфор: 132.4 мг.
Сера: 84.2 мг. Хлор: 151.2 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru