вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: суп гороховый- 300.00 гр, хлеб пшеничный- 35.00 гр, кабачковая икра- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 227.36 жиры:8.655 г. белки: 10.5 г. углеводы: 28.75 г.

съедено еды: 355 гр. , воды в рационе: 289.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.41 мг.
Витамин В6: 0.23 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.55 мг. Витамин Н: 2.7 мкг.
Витамин РР: 1.85 мг. Витамин С: 6.74 мг.
Железо: 2.85 мг. Калий: 398.15 мг.
Кальций: 46.15 мг. Магний: 35.55 мг.
Натрий: 221.6 мг. Фосфор: 120.8 мг.
Сера: 98.35 мг. Хлор: 2.4 г.
Йод: 2.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru