вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, мед(ГИ:80)- 20.00 гр, клюква- 250.00 гр, лимон- 60.00 гр, вода- 1600.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 126.116 жиры:0.917 г. белки: 3.35 г. углеводы: 27.83 г.

съедено еды: 1.94 кг. , воды в рационе: 1878.97 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин РР: 1.16 мг.
Витамин С: 62.6 мг. Железо: 7.76 мг.
Калий: 573.9 мг. Кальций: 96.45 мг.
Магний: 58.6 мг. Натрий: 47.34 мг.
Фосфор: 101.98 мг. Витамин В3: 0.14 мг.
Витамин В6: 0.26 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Н: 0.01 мкг. Сера: 6.2 мг.
Хлор: 6.6 мг. Йод: 0.4 мкг.
Витамин Е: 0.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru