вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 600.00 гр

За весь день

ИТОГ:

ккал.: 214.8 жиры:1.2 г. белки: 5.4 г. углеводы: 48.6 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 520.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 1.8 мг.
Витамин В6: 0.36 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.2 мг. Витамин Н: 6 мкг.
Витамин РР: 1.2 мг. Витамин С: 360 мг.
Железо: 1.8 мг. Калий: 1.18 г.
Кальций: 204 мг. Магний: 78 мг.
Натрий: 78 мг. Фосфор: 138 мг.
Сера: 54 мг. Хлор: 18 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru