вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печенье(ГИ:55)- 100.00 гр, борщ из свежей капусты- 150.00 гр, орех кешью- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1008.05 жиры:59.03 г. белки: 33.36 г. углеводы: 91.43 г.

съедено еды: 330 гр. , воды в рационе: 155.24 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.11 мг. Витамин В2: 0.22 мг.
Витамин РР: 2.05 мг. Железо: 2.5 мг.
Калий: 348.6 мг. Кальций: 85.5 мг.
Магний: 248.35 мг. Натрий: 66.45 мг.
Фосфор: 307.15 мг. Витамин А: 0.6 мг.
Витамин В3: 0.12 мг. Витамин В6: 0.09 мг.
Витамин В9: 6.75 мкг. Витамин Е: 0.15 мг.
Витамин Н: 0.45 мкг. Витамин С: 7.35 мг.
Витамин Д: 0.03 мкг. Витамин B12: 0.12 мкг.
Сера: 27.3 мг. Хлор: 29.1 мг.
Йод: 4.65 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru