вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

в течение дня: свинина тушеная- 150.00 гр, сок абрикосовый- 800.00 гр, вермишель(ГИ:65)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1139.6 жиры:50.2 г. белки: 39.95 г. углеводы: 140.7 г.

съедено еды: 1.05 кг. , воды в рационе: 76.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 13.55 мг. Витамин B1: 0.59 мг.
Витамин В2: 0.82 мг. Витамин РР: 9.8 мг.
Железо: 20 мг. Калий: 3.18 г.
Кальций: 253.5 мг. Магний: 198 мг.
Натрий: 903 мг. Фосфор: 535 мг.
Сера: 449 мг. Хлор: 157.75 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин В3: 2.7 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 9.3 мг. Витамин Н: 4.4 мкг.
Витамин С: 80 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru