вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: жаркое из кролика- 200.00 гр, картофель вареный- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 436.2 жиры:25.8 г. белки: 29.7 г. углеводы: 20.8 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 197.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.65 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.9 мг. Витамин В9: 8.82 мг.
Витамин Е: 2.5 мг. Витамин Н: 1.5 мкг.
Витамин РР: 6.7 мг. Витамин С: 19.4 мг.
Витамин Д: 0.04 мкг. Витамин B12: 5 мкг.
Железо: 6.7 мг. Калий: 1.17 г.
Кальций: 54 мг. Магний: 64.6 мг.
Натрий: 95 мг. Фосфор: 401.2 мг.
Сера: 314.4 мг. Хлор: 572.8 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru