вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

тунец- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 417 жиры:13.8 г. белки: 73.2 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 207.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.9 мг. Витамин В2: 0.6 мг.
Витамин В6: 2.4 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин РР: 31.8 мг.
Железо: 3 мг. Калий: 1.05 г.
Кальций: 90 мг. Магний: 90 мг.
Натрий: 225 мг. Фосфор: 840 мг.
Холестерин: 114 мг. Сера: 570 мг.
Хлор: 480 мг. Йод: 0.15 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru