вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокачанная- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр, морковь- 120.00 гр, соус соевый- 5.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 80.1 жиры:0.32 г. белки: 2.7 г. углеводы: 7.76 г.

съедено еды: 325 гр. , воды в рационе: 189.86 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 10.88 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.86 мг.
Витамин В6: 0.26 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.9 мг. Витамин Н: 1.07 мкг.
Витамин РР: 2.1 мг. Витамин С: 61 мг.
Железо: 2.34 мг. Калий: 681 мг.
Кальций: 103.4 мг. Магний: 75.6 мг.
Натрий: 46.2 мг. Фосфор: 139 мг.
Сера: 44.2 мг. Хлор: 137.6 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru