вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 150.00 гр, овсяная каша скороешка- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 226.5 жиры:2.3 г. белки: 0.61 г. углеводы: 14.73 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 0.13 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 222.9 мг. Витамин B1: 0.4 мг.
Витамин В2: 0.38 мг. Витамин В3: 0.11 мг.
Витамин В6: 0.49 мг. Витамин В9: 3 мкг.
Витамин Е: 5.4 мг. Витамин Н: 0.45 мкг.
Витамин РР: 0.45 мг. Витамин С: 29.29 мг.
Железо: 4.49 мг. Калий: 417 мг.
Кальций: 24 мг. Магний: 86.36 мг.
Натрий: 39 мг. Фосфор: 16.5 мг.
Сера: 7.5 мг. Хлор: 3 мг.
Йод: 3 мкг. Витамин Д: 1.72 мг.
Витамин B12: 0.55 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru