вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: хлопья кукурузные- 50.00 гр, сок апельсиновый- 200.00 гр, обед: сок томатный- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 253.25 жиры:1 г. белки: 5.95 г. углеводы: 58.7 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.75 мг.
Витамин В6: 0.27 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.75 мг. Витамин Н: 5.3 мкг.
Витамин РР: 0.95 мг. Железо: 1.95 мг.
Калий: 707.5 мг. Кальций: 80 мг.
Магний: 44 мг. Натрий: 253.5 мг.
Фосфор: 100.5 мг. Сера: 49.5 мг.
Витамин С: 120 мг. Хлор: 6 мг.
Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru