сахар(ГИ:60)- 5.00 гр, клубника- 350.00 гр, кетчуп- 20.00 гр, чикен макнаггетс6- 100.00 гр, активия йогуртная питьевая- 200.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 100.00 гр, шоколад молочный- 15.00 гр, капуста квашеная- 100.00 гр, рассольник- 250.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 50.00 гр, сметана 15%- 15.00 гр, креветки- 100.00 гр, пирожное миндальное(ГИ:55)- 100.00 гр, салат из свеклы с черносл. орехами и чесноком- 100.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1617.11
жиры:61.555 г.
белки: 67.79 г.
углеводы: 209.03 г.
съедено еды:
1.31 кг. , воды в рационе: 767.14 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1617.11