вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокачанная- 150.00 гр, огурец- 115.00 гр, помидор- 85.00 гр, редис- 50.00 гр, петрушка- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 87.125 жиры:0.525 г. белки: 5.1 г. углеводы: 16.53 г.

съедено еды: 410 гр. , воды в рационе: 379.33 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.29 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 1.01 мг.
Витамин В6: 0.35 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 0.76 мг. Витамин Н: 2.25 мкг.
Витамин РР: 1.83 мг. Витамин С: 127.75 мг.
Железо: 3.39 мг. Калий: 1.07 г.
Кальций: 154.35 мг. Магний: 72.1 мг.
Натрий: 71.1 мг. Фосфор: 148.4 мг.
Сера: 65.7 мг. Хлор: 154.7 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru