вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец маринованный- 40.00 гр, капуста квашеная- 80.00 гр, огурец- 100.00 гр, банан(ГИ:65)- 75.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 104.335 жиры:0.555 г. белки: 4.49 г. углеводы: 21.67 г.

съедено еды: 295 гр. , воды в рационе: 259.22 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 2.31 мг. Кальций: 77.4 мг.
Фосфор: 95.8 мг. Йод: 4.2 мкг.
Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 0.09 мг.
Витамин РР: 0.97 мг. Витамин С: 41.5 мг.
Калий: 642 мг. Магний: 58.3 мг.
Натрий: 775.25 мг. Витамин А: 0.14 мг.
Витамин В3: 0.53 мг. Витамин В6: 0.34 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.4 мг.
Витамин Н: 0.9 мкг. Хлор: 25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru