огурец- 100.00 гр, помидор- 150.00 гр, икра горбуши- 25.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 30.00 гр, пирожное миндальное(ГИ:55)- 103.00 гр, сахар(ГИ:60)- 5.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 75.00 гр, укроп- 15.00 гр, сметана 15%- 40.00 гр, велле клубника- 300.00 гр, апельсин- 250.00 гр, каша гречневая с маслом (порция)- 150.00 гр, грибы жарен. в растительном масле- 50.00 гр, фанта- 500.00 гр, роял чизбургер- 100.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1747.697
жиры:67.331 г.
белки: 62.86 г.
углеводы: 222.04 г.
съедено еды:
1.59 кг. , воды в рационе: 683.67 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1747.697