вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 165.00 гр, морковь- 100.00 гр, морская капуста- 100.00 гр, гренки пшеничные- 80.00 гр, фасоль- 100.00 гр, Коктейль- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 916.64 жиры:7.26 г. белки: 58.62 г. углеводы: 144.88 г.

съедено еды: 845 гр. , воды в рационе: 14.23 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 9.25 мг. Витамин B1: 0.81 мг.
Витамин В2: 0.41 мг. Витамин В3: 1.86 мг.
Витамин В6: 1.23 мг. Витамин В9: 0.13 мг.
Витамин Е: 6.27 мг. Витамин Н: 2.08 мкг.
Витамин РР: 5.44 мг. Витамин С: 23.5 мг.
Железо: 34.33 мг. Калий: 2.84 г.
Кальций: 263.24 мг. Магний: 354.33 мг.
Натрий: 1.06 г. Фосфор: 741.55 мг.
Сера: 224.13 мг. Хлор: 845.73 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru