вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон куриный- 500.00 гр, курица без кожи- 200.00 гр, яблоко- 165.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 804.8 жиры:55.46 г. белки: 58.56 г. углеводы: 17.57 г.

съедено еды: 865 гр. , воды в рационе: 573.94 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.69 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.58 мг. Витамин В3: 2.22 мг.
Витамин В6: 1.58 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.74 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 11.9 мг. Витамин С: 21.6 мг.
Витамин Д: 0.15 мкг. Витамин B12: 1.7 мкг.
Железо: 12.63 мг. Калий: 1.02 г.
Кальций: 82.9 мг. Магний: 98.35 мг.
Натрий: 354.9 мг. Фосфор: 692.15 мг.
Сера: 553.75 мг. Хлор: 238.3 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru