вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

клубника- 450.00 гр

Вот пока всё. Правда, в морозилке мороженое купленное лежит. Я тут сегодня разнервничалась из-за нас. Боюсь как бы не наесться.

ИТОГ:

ккал.: 157.5 жиры:1.8 г. белки: 3.6 г. углеводы: 37.35 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 381.15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.9 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В6: 0.32 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 2.7 мг.
Витамин Н: 8.55 мкг. Витамин РР: 2.7 мг.
Витамин С: 112.5 мг. Железо: 5.4 мг.
Калий: 1.01 г. Кальций: 180 мг.
Магний: 99 мг. Натрий: 45 мг.
Фосфор: 166.5 мг. Сера: 72 мг.
Хлор: 94.5 мг. Йод: 3.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru