вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

геркулес- 40.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, мед(ГИ:80)- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 207.285 жиры:2.735 г. белки: 5.56 г. углеводы: 42.78 г.

съедено еды: 65 гр. , воды в рационе: 8.24 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.17 мг. Витамин В2: 0.1 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.28 мг. Витамин Н: 8.01 мкг.
Витамин РР: 0.84 мг. Железо: 5.7 мг.
Калий: 261 мг. Кальций: 48.35 мг.
Магний: 74.2 мг. Натрий: 17.1 мг.
Фосфор: 176 мг. Сера: 35.4 мг.
Хлор: 32.8 мг. Йод: 2.8 мкг.
Витамин А: 2.5 мкг. Витамин С: 0.9 мг.
Витамин В3: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru