вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 100.00 гр, гречка- 20.00 гр, хурма- 160.00 гр, перец сладкий- 45.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 190.77 жиры:1.4 г. белки: 4.71 г. углеводы: 42.47 г.

съедено еды: 325 гр. , воды в рационе: 269.15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.88 мг. Витамин B1: 0.19 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.35 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.76 мг. Витамин Н: 0.9 мкг.
Витамин РР: 1.81 мг. Витамин С: 146.5 мг.
Железо: 6.51 мг. Калий: 610.35 мг.
Кальций: 233.8 мг. Магний: 148.55 мг.
Натрий: 41.15 мг. Фосфор: 176 мг.
Хлор: 40.15 мг. Йод: 5.01 мкг.
Сера: 17.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru