вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокачанная- 100.00 гр, огурец- 70.00 гр, помидор- 150.00 гр, редис- 50.00 гр, петрушка- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 84.98 жиры:0.6 г. белки: 4.6 г. углеводы: 16.32 г.

съедено еды: 390 гр. , воды в рационе: 360.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.2 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.97 мг.
Витамин В6: 0.37 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 1.11 мг. Витамин Н: 2.61 мкг.
Витамин РР: 1.78 мг. Витамин С: 132 мг.
Железо: 3.46 мг. Калий: 1.12 г.
Кальций: 153.6 мг. Магний: 79.3 мг.
Натрий: 90.4 мг. Фосфор: 140.4 мг.
Сера: 55 мг. Хлор: 162 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru