вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокачанная- 100.00 гр, огурец- 115.00 гр, помидор- 85.00 гр, редис- 50.00 гр, петрушка- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 83.675 жиры:0.555 г. белки: 4.94 г. углеводы: 15.7 г.

съедено еды: 380 гр. , воды в рационе: 351.13 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.62 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.92 мг.
Витамин В6: 0.34 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 1.08 мг. Витамин Н: 2.28 мкг.
Витамин РР: 1.62 мг. Витамин С: 135.25 мг.
Железо: 3.47 мг. Калий: 1.08 г.
Кальций: 179.35 мг. Магний: 81.1 мг.
Натрий: 71.4 мг. Фосфор: 151.9 мг.
Сера: 47.2 мг. Хлор: 136.2 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru