вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 100.00 гр, обед: огурец- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 72.8 жиры:0.6 г. белки: 2 г. углеводы: 15.8 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 190.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.67 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин В9: 10 мкг.
Витамин Е: 0.8 мг. Витамин Н: 2.1 мкг.
Витамин РР: 0.7 мг. Витамин С: 30 мг.
Железо: 4 мг. Калий: 560 мг.
Кальций: 62 мг. Магний: 37 мг.
Натрий: 42 мг. Фосфор: 95 мг.
Хлор: 52 мг. Йод: 8 мкг.
Сера: 5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru