вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 500.00 гр, сахар(ГИ:60)- 15.00 гр, икра баклажанная- 70.00 гр, хлеб из отрубей- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 215.655 жиры:4.79 г. белки: 5.85 г. углеводы: 41.91 г.

съедено еды: 635 гр. , воды в рационе: 566.52 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.54 мг. Калий: 225.22 мг.
Кальций: 14.3 мг. Натрий: 5.4 мг.
Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 5.6 мкг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.33 мг. Витамин Н: 0.05 мкг.
Витамин РР: 0.56 мг. Витамин С: 5.46 мг.
Магний: 10.15 мг. Фосфор: 31.22 мг.
Сера: 14.56 мг. Хлор: 32.76 мг.
Йод: 1.54 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru