вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (06:00): морковь- 100.00 гр, грейпфрут- 70.00 гр, чеснок- 5.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 59.43 жиры:0.265 г. белки: 0.82 г. углеводы: 6.05 г.

съедено еды: 175 гр. , воды в рационе: 65.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 9.01 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.32 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 0.06 мкг.
Витамин РР: 1.2 мг. Витамин С: 37 мг.
Железо: 1.13 мг. Калий: 341.8 мг.
Кальций: 52.1 мг. Магний: 46.5 мг.
Натрий: 30.95 мг. Фосфор: 72.6 мг.
Сера: 6 мг. Хлор: 64.5 мг.
Йод: 5.45 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru