вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 660.00 гр, завтрак: чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, Овсяная каша на воде- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 646.063 жиры:8.997 г. белки: 16.04 г. углеводы: 127.96 г.

съедено еды: 767 гр. , воды в рационе: 0.57 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин РР: 2.54 мг.
Витамин С: 66.7 мг. Железо: 20.26 мг.
Калий: 2.01 г. Кальций: 140.25 мг.
Магний: 90.2 мг. Натрий: 177.34 мг.
Фосфор: 130.28 мг. Витамин В3: 0.46 мг.
Витамин В6: 0.53 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 3.96 мг. Витамин Н: 1.98 мкг.
Сера: 33 мг. Хлор: 13.2 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru