вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 95.00 гр, грейпфрут- 130.00 гр, капуста квашеная- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 95.405 жиры:0.65 г. белки: 5.08 г. углеводы: 18.44 г.

съедено еды: 425 гр. , воды в рационе: 382.27 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.17 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.32 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.38 мг. Витамин Н: 1.14 мкг.
Витамин РР: 1.54 мг. Витамин С: 142.25 мг.
Железо: 2.71 мг. Калий: 1.11 г.
Кальций: 139.2 мг. Магний: 64 мг.
Натрий: 1.91 г. Фосфор: 110.1 мг.
Сера: 11.4 мг. Хлор: 54.15 мг.
Йод: 1.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru