вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, молоко сгущеное(ГИ:80)- 21.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 25.634 жиры:1.407 г. белки: 2.03 г. углеводы: 1.29 г.

съедено еды: 28 гр. , воды в рационе: 16.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин РР: 0.58 мг.
Витамин С: 1.02 мг. Железо: 5.75 мг.
Калий: 204.26 мг. Кальций: 59.85 мг.
Магний: 33.74 мг. Натрий: 16.24 мг.
Фосфор: 76.58 мг. Витамин В3: 0.08 мг.
Витамин В6: 0.01 мг. Витамин В9: 1.05 мкг.
Витамин Е: 0.02 мг. Витамин Н: 0.67 мкг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.08 мкг.
Сера: 6.09 мг. Хлор: 23.1 мг.
Йод: 1.89 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru