вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свекла(ГИ:64)- 200.00 гр, лук зеленый- 20.00 гр

ням

ИТОГ:

ккал.: 83.42 жиры:0.22 г. белки: 3.26 г. углеводы: 18.24 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 188.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.42 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.22 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.4 мг. Витамин РР: 0.46 мг.
Витамин С: 26 мг. Железо: 3 мг.
Калий: 627.8 мг. Кальций: 94 мг.
Магний: 47.6 мг. Натрий: 94 мг.
Фосфор: 91.2 мг. Сера: 18.8 мг.
Хлор: 97.6 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин Н: 0.18 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru