вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

молочный гриб- 300.00 гр, тортик вафельный- 250.00 гр, вода- 400.00 гр, овощи заморожен. вареные- 100.00 гр, крабовые палочки- 100.00 гр, грибы белые- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 167.2 жиры:3.7 г. белки: 23.1 г. углеводы: 8.6 г.

съедено еды: 1.25 кг. , воды в рационе: 634.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 11.9 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.39 мг. Витамин В3: 3 мг.
Витамин В6: 0.27 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 3.1 мг. Витамин Н: 0.07 мкг.
Витамин РР: 6.2 мг. Витамин С: 31.5 мг.
Железо: 1.5 мг. Калий: 716.4 мг.
Кальций: 51.4 мг. Магний: 68 мг.
Натрий: 42.7 мг. Фосфор: 166.1 мг.
Сера: 55 мг. Хлор: 270.9 мг.
Йод: 6.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru