вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

весь день: вода- 200.00 гр, мандарин- 200.00 гр, яблоко- 700.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 360.2 жиры:3.2 г. белки: 4.4 г. углеводы: 83.6 г.

съедено еды: 1.1 кг. , воды в рационе: 376.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.33 мг. Витамин B1: 0.33 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В6: 0.7 мг.
Витамин Е: 4.6 мг. Витамин РР: 2.5 мг.
Витамин С: 146 мг. Железо: 15.6 мг.
Калий: 2.26 г. Кальций: 182 мг.
Магний: 85 мг. Натрий: 206 мг.
Фосфор: 111 мг. Витамин В3: 0.49 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Н: 2.1 мкг.
Сера: 35 мг. Хлор: 14 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru