вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: огурец- 100.00 гр, помидор- 120.00 гр

есть хочу

ИТОГ:

ккал.: 39.28 жиры:0.34 г. белки: 1.52 г. углеводы: 8.04 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 207.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.5 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.66 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.58 мг. Витамин Н: 2.34 мкг.
Витамин РР: 0.8 мг. Витамин С: 40 мг.
Железо: 1.98 мг. Калий: 489 мг.
Кальций: 39.8 мг. Магний: 38 мг.
Натрий: 56 мг. Фосфор: 73.2 мг.
Хлор: 93.4 мг. Йод: 5.4 мкг.
Сера: 14.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru