вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр, лук зеленый- 15.00 гр

Вкусно

ИТОГ:

ккал.: 38.015 жиры:0.315 г. белки: 1.6 г. углеводы: 7.68 г.

съедено еды: 215 гр. , воды в рационе: 202.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.56 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.62 мг.
Витамин В6: 0.17 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.65 мг. Витамин Н: 2.24 мкг.
Витамин РР: 0.75 мг. Витамин С: 39.5 мг.
Железо: 1.95 мг. Калий: 469.85 мг.
Кальций: 52 мг. Магний: 36.7 мг.
Натрий: 49.5 мг. Фосфор: 71.9 мг.
Хлор: 90.7 мг. Йод: 5 мкг.
Сера: 15.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru