вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 85.00 гр, мед(ГИ:80)- 10.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 82.63 жиры:1.69 г. белки: 1.47 г. углеводы: 16.78 г.

съедено еды: 245 гр. , воды в рационе: 108.29 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.07 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 3.2 мкг.
Витамин Е: 0.51 мг. Витамин Н: 0.26 мкг.
Витамин РР: 1.63 мг. Витамин С: 8.7 мг.
Железо: 2.4 мг. Калий: 367.2 мг.
Кальций: 26.85 мг. Магний: 24 мг.
Натрий: 24.75 мг. Фосфор: 27.05 мг.
Сера: 4.35 мг. Хлор: 3.5 мг.
Йод: 1.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru