вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед (14:00): говядина отварная- 150.00 гр, бульон говяжий- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 396.5 жиры:25.95 г. белки: 40.6 г. углеводы: 0.1 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 129.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.16 мг. Витамин В2: 0.4 мг.
Витамин В3: 0.75 мг. Витамин В6: 0.6 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.75 мг.
Витамин Н: 4.5 мкг. Витамин РР: 4.15 мг.
Витамин B12: 3.05 мкг. Железо: 5.8 мг.
Калий: 532.35 мг. Кальций: 20.75 мг.
Магний: 46.55 мг. Натрий: 833.2 мг.
Фосфор: 343.5 мг. Хлор: 90.35 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин А: 0.04 мг.
Витамин С: 0.1 мг. Сера: 0.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru