вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

весь день: яблоко- 500.00 гр, морковь- 200.00 гр, вода- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 274 жиры:2.2 г. белки: 2 г. углеводы: 49.01 г.

съедено еды: 900 гр. , воды в рационе: 200.61 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 18.15 мг. Витамин B1: 0.27 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 0.95 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 4.2 мг. Витамин Н: 1.62 мкг.
Витамин РР: 3.5 мг. Витамин С: 60 мг.
Железо: 12.4 мг. Калий: 1.79 г.
Кальций: 134 мг. Магний: 121 мг.
Натрий: 172 мг. Фосфор: 165 мг.
Сера: 37 мг. Хлор: 136 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru