вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

луковый суп- 150.00 гр, морс клюквенный- 200.00 гр, капуста белокачанная- 100.00 гр, огурец- 150.00 гр, лук репчатый- 10.00 гр

овощи вкусняшка овощной отвар-150гр.

ИТОГ:

ккал.: 197.61 жиры:0.57 г. белки: 3.14 г. углеводы: 34.22 г.

съедено еды: 610 гр. , воды в рационе: 241.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.66 мг.
Витамин В6: 0.17 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.25 мг. Витамин Н: 1.54 мкг.
Витамин РР: 1.02 мг. Витамин С: 61 мг.
Железо: 2.03 мг. Калий: 529 мг.
Кальций: 85.6 мг. Магний: 38.4 мг.
Натрий: 25.4 мг. Фосфор: 99.8 мг.
Сера: 43.5 мг. Хлор: 77 мг.
Йод: 7.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru