вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: финики сушен.- 170.00 гр, фасоль консерв.- 200.00 гр, мед(ГИ:80)- 7.00 гр, вода- 600.00 гр, курага- 75.00 гр, морская капуста- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1271.716 жиры:4.675 г. белки: 53.71 г. углеводы: 273.6 г.

съедено еды: 1.15 кг. , воды в рационе: 678.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.2 мг. Витамин В2: 0.7 мг.
Витамин В3: 3.77 мг. Витамин В6: 2 мг.
Витамин РР: 6.2 мг. Витамин С: 5.65 мг.
Железо: 45.81 мг. Калий: 5.09 г.
Кальций: 571.48 мг. Магний: 572.26 мг.
Натрий: 668.9 мг. Фосфор: 1.34 г.
Витамин В9: 0.18 мг. Витамин Е: 7.6 мг.
Сера: 318.07 мг. Хлор: 117.33 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин Н: 0 мкг.
Витамин А: 2.83 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru