вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе черный без сахара(ГИ:60)- 300.00 гр, яблоко- 100.00 гр, морковь- 50.00 гр, свекла(ГИ:64)- 70.00 гр, капуста савойская- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 132.13 жиры:3.27 г. белки: 4.15 г. углеводы: 19.56 г.

съедено еды: 570 гр. , воды в рационе: 317.63 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.11 мг. Витамин В2: 0.14 мг.
Витамин РР: 3.94 мг. Железо: 4.63 мг.
Калий: 955.4 мг. Кальций: 86.6 мг.
Магний: 80 мг. Натрий: 79 мг.
Фосфор: 117.4 мг. Витамин А: 4.55 мг.
Витамин В3: 0.29 мг. Витамин В6: 0.28 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.97 мг.
Витамин Н: 0.33 мкг. Витамин С: 22 мг.
Сера: 20.4 мг. Хлор: 87.1 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru