вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 28.00 гр, карп- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 262.852 жиры:12.028 г. белки: 37.6 г. углеводы: 1.12 г.

съедено еды: 228 гр. , воды в рационе: 154.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.48 мг. Витамин РР: 7.24 мг.
Витамин С: 5.8 мг. Железо: 24.56 мг.
Калий: 1.22 г. Кальций: 208.6 мг.
Магний: 173.2 мг. Натрий: 132.96 мг.
Фосфор: 650.72 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1 мг. Витамин B12: 3 мкг.
Холестерин: 100 мг. Сера: 360 мг.
Хлор: 110 мг. Йод: 0.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru