вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

говядина отварная- 400.00 гр, грейпфрут- 130.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1027.3 жиры:66.66 г. белки: 98.91 г. углеводы: 8.45 г.

съедено еды: 530 гр. , воды в рационе: 341.84 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.47 мг. Витамин В2: 0.84 мг.
Витамин В3: 2.04 мг. Витамин В6: 1.65 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 2 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин РР: 8.26 мг.
Витамин B12: 8 мкг. Железо: 14.25 мг.
Калий: 1.52 г. Кальций: 77.9 мг.
Магний: 125 мг. Натрий: 2.21 г.
Фосфор: 831.4 мг. Хлор: 240 мг.
Йод: 0.03 мг. Витамин А: 0.03 мг.
Витамин С: 58.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru