вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 250.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, ананас(ГИ:65)- 90.00 гр, вино красное- 500.00 гр, мед(ГИ:80)- 14.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 525.208 жиры:1.037 г. белки: 5.62 г. углеводы: 43.49 г.

съедено еды: 861 гр. , воды в рационе: 742.77 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В3: 0.94 мг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.5 мг. Витамин Н: 2.51 мкг.
Витамин РР: 1.77 мг. Витамин С: 168.98 мг.
Железо: 3.01 г. Калий: 1.66 г.
Кальций: 186.01 мг. Магний: 173.62 мг.
Натрий: 138.34 мг. Фосфор: 252.6 мг.
Сера: 22.64 мг. Хлор: 10.16 мг.
Йод: 5.28 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru