вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

(13:00): арбуз(ГИ:75)- 400.00 гр, груша- 270.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 216.23 жиры:1.21 г. белки: 3.48 г. углеводы: 51.01 г.

съедено еды: 670 гр. , воды в рационе: 613.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.43 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.32 мг. Витамин В6: 0.44 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин РР: 1.07 мг.
Витамин С: 41.5 мг. Железо: 10.21 мг.
Калий: 674.5 мг. Кальций: 107.3 мг.
Магний: 928.4 мг. Натрий: 101.8 мг.
Фосфор: 71.2 мг. Витамин В3: 0.14 мг.
Витамин Е: 1.08 мг. Витамин Н: 0.27 мкг.
Сера: 16.2 мг. Хлор: 2.7 мг.
Йод: 2.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru